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写真だけ更新。
　
　右側のは今日の夕ごはん。昼間におかしを食べてしまったので、野菜ばっかり。ほうれん草1束とマッシュルーム、エリンギ、冷凍の海老を少しの油で炒めて、軽く塩こしょう。塩麹のドレッシング（塩麹・めんつゆ・ゆず酢・少し砂糖）とスライスアーモンドをかけたワインのお供。蒸したハーブウインナーを添えてかんたんごはん。