写真だけ更新。 右側のは今日の夕ごはん。昼間におかしを食べてしまったので、野菜ばっかり。ほうれん草1束とマッシュルーム、エリンギ、冷凍の海老を少しの油で炒めて、軽く塩こしょう。塩麹のドレッシング(塩麹・めんつゆ・ゆず酢・少し砂糖)とスライス…
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