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• 朝　バナナ、白湯
• 昼　お弁当（帆立とズッキーニとエリンギのバター醤油焼き、豆の炒め煮、ごはん+かつおぶし+海苔+醤油）、紅茶
• 夜　おろし納豆そば、帆立とズッキーニとエリンギのバター醤油焼き（お弁当の残り）、水菜と油揚げの煮びたし、がんもどきとかぶとせりの塩炒め

　夕ごはんに作ったのの半分は明日のお弁当に使おうっと。