2009-07-08 ■ 食べたもの 朝 バナナ、どら焼き、水 昼 お弁当(十八穀米ごはん、鮭ふりかけ、蒸したブロッコリー、アスパラ、油で揚げてないがんもどき、きんぴらごぼう、プチトマト) 夜 しらたきパスタ