■

• 昼　魚介のナポリタン
• おやつ　スコーン、ミルクティー
• 夜　卵かけごはん、金時草のおひたし、人参の塩きんぴら、がんもどきの照り焼き

　スコーンが食べたくなったので、スーパーで買ったミックス粉でぱぱっと作成。ジャムをいっぱい塗って食べました。夜の金時草はオイシックスで届いたやつ。さっと湯がいてだし醤油をかけてみたけど、「ミドリ！」って感じの味ですね。