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• 朝　カスピ海ヨーグルト+オレンジ、水
• 昼　納豆とキムチのパスタ

　パスタのレシピはこれ→☆。卵は全卵にして、ふわっふわになるまでかき混ぜて和えました。おいしいけどカロリー過多。
　　
　上の写真は最近食べたもの。ピザ、かぼちゃとチーズのおやき。あと竹の子ごはん！すごくおいしくできた！