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• 朝　干しいも、柚子茶
• 昼　お弁当（菜花と鶏のからし和え、いかの天ぷら、卵焼き、プチトマト）、梅おにぎり、みかん、わかめスープ
• 夜　梅おにぎり、コーンスープ

　夜は18時半から出張して会議だったので、お昼のおにぎりを多めに作っておいて職場で食べる。帰ったら22時。つかれた。