2009-01-22 ■ 食べたもの 朝 クランベリーのパン+ピーナツバター、柚子茶 昼 お弁当(ハムときのこの葱塩焼きそば、いんげんの塩茹で、牛蒡の梅おかか煮、ゆで卵、プチトマト)、茎わかめスープ、ソフール 夜 冷蔵庫に残ったおかず