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• 昼　おにぎり（しじみの佃煮入り）、カップスープ、煮豆、ソフール
• 夜　豆腐のとろとろチャーハン、チキンのトマト煮の残り、にんじんサラダの残り、大根の柚子漬け

　軽く食べたいときにちょうどいいので、久しぶりにウーウェンさんのレシピ。
豆腐のとろとろチャーハン→☆
チャーハンというより、リゾット。私は水を入れないで作ります。気が向いたら日本酒くらいだけど、とろとろにはなる。あと味が足りなければ鶏がらスープの素とか胡椒を少し足す。