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• 朝　バナナ、毎日果実、ヤクルト
• 昼　玄米おにぎり（白ごまおかかがけ）、コーンスープ、ライチゼリー
• 夜　カルボナーラ、アイスココア
• おやつ　さつまいも、緑茶

　今朝職場に行き、仕事をしていてふっと自分の机の引き出しを開けたらビニールとタカシマヤの包装紙に包まれた重いものが入っていた。危険物・・・！！と思いつつ開けてみたら立派なさつまいもでした。お土産だそうだ。早速家に帰って蒸し器に入れて食べる。