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• 昼　お弁当（きしめん、豚の冷しゃぶ、茹でもやし、刻んだ大葉、茗荷、ゆで卵）
• 夜　きしめん+カレー

　お弁当は『高杉さん家のおべんとう』で読んだ、麺類をお弁当に持っていく方法を採用。水できゅっと冷やした麺を少しのごま油で和えて、一口くらいずつお弁当容器に入れるって方法なんだけど、これは時間がたってもほぐしやすいし、何より暑い時期の麺類はさっぱりしてよいです。ボリュームありすぎになっちゃうので、茹でもやしと各種薬味を上段に入れて、青じそドレッシングをかけてぐるぐるまぜて、いただきます。