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• 朝　バナナ、水
• 昼　梅じゃこおにぎり、カップスープ（チーズ味）、ソフール
• 夜　厚揚げときのこと小松菜の洋風卵とじ、豆腐+刻んだオクラ

　1ヶ月弱、さりげなく？朝バナナダイエットをしてみたんですが、効果が見出せない・・・。もうやめようかな。バナナも手に入りにくくなったし*1。

*1:こないだテレビで宣伝したせいか、品薄！