読了

「体の冷え」を治せばヤセられる!―1日2分“DIT体質改善”で5キロすっと落ちた (プレイブックス)

冷え症治してキレイにやせる―1日5分3週間

冷えた女は、ブスになる。―内臓温度を1℃上げて、誰でもアンチエイジング

　内臓温度が１℃下がると、基礎代謝が１２〜１５％下がる。また、同時に免疫機能が３０％も下がるようです。夏も意外と冷えるんですよね。

鉄子の部屋

　デイリーポータルZで伊勢参りをしていたのを読んで初めて知った、神田ぱんさんの本。鉄子とはいえ、女子のかわいい旅って感じじゃなく、駅弁とかホームで立ち呑みとか。
デイリーポータルZ：珍・お伊勢参り（前編）
デイリーポータルZ：蔵番ばばあが守る、遊郭の宿のはなし
　麻吉旅館、行きたいなー。