朝 全粒粉パンの薄切り2枚（バター＆はちみつ、ピーナッツバター）、豆乳のチャイ 昼 お弁当（豆ベーグル+パストラミビーフとチーズ、トマト、蒸しブロッコリー、蓮根のバター醤油きんぴら）、コーンスープ 夜 おかずの残り 最近パンにはちみつを塗って食べ…