マックスファクター ラッシュダイナミスト（マスカラ・黒） 精製水

池上彰『これで世の中わかる！ニュースの基礎の基礎』（だいわ文庫） 桜庭一樹『荒野』（文藝春秋）

朝 胚芽パン、アメリカンチェリー、麦茶 昼 スペイン料理いろいろ 夜 トマトと大葉のパスタ お昼はみなとみらいでごはん。