肌実例―美肌を作る40の実例と80のヒント集作者: チェリーハウス出版社/メーカー: チェリーハウス発売日: 2007/07/01メディア: 単行本この商品を含むブログ (1件) を見る コラーゲンとか酢とか、女の人ならすでに知ってる人の方が多そう・・・。書いてる人も…

朝 卵かけごはん、豆腐とえのきと豚肉の味噌汁 おやつ 紅茶のシフォンケーキ、ミルクティー 夜 ブロッコリーとトマトのパスタ、がんもどきの煮物、豆腐+オクラのポン酢がけ