昼 あさりとほうれん草のトマトパスタ、サラダ、サングリア、グレープフルーツジュース、パン、ティラミス、コーヒー おやつ ハーブティー 夜 いくらごはん、筑前煮 実家に帰省中。今日は友達とごはんを食べて、リフレクソロジーに行った。気持ちいいー。
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